Svi znamo što je stres. Mislimo da ga poznajemo. Ali ono što većina nas ne zna jest što stres zapravo radi tijelu — iznutra, na staničnoj razini, sat po sat, godinama. I do trenutka kada postane vidljivo — šteta je već duboka.

Postoji jedan živac u vašem tijelu koji regulira gotovo sve — od srčanog ritma i probave do imunološkog odgovora i sposobnosti da se opustite nakon stresa. Zove se vagusni živac. I u holističkoj medicini, malo što je važnije od njegova zdravlja.