Imunološki sustav je jedna od najsloženijih i najfascinantnijih bioloških mreža u poznatoj znanosti. Svake sekunde donosi tisuće odluka — što je prijatelj, što je neprijatelj, koliko snažno reagirati, kada stati. I ta mreža — kao svaka složena mreža — može biti jača ili slabija, ovisno o tome kako je hranimo, kako je opterećujemo i koliko joj pažnje posvećujemo.